Bauchmassage

Eine Bauchmassage zeichnet sich durch viele unterschiedliche Wirkungsweisen aus:

Sie kann den Stoffwechsel unterstützen, indem die Verdauung angeregt wird, die Durchblutung wird stimuliert, der Lymphfluss angeregt und so wird der Körper in der Ausscheidung von Giftstoffen unterstützt. Gerade bei Fastenkuren eine wünschenswerte Wirkung.

Aber auch außerhalb einer Fastenkur ist die entspannende und entkrampfende Wirkung der Bauchmassage eine Wohltat. Ein entspannter Bauch ist ein flacher Bauch - wer wünscht sich das nicht?

Techniken aus der Faszienmassage können mit angewendet werden - dies hat auch eine positive Wirkung auf den unteren Rücken, da es eine Wechselwirkung zwischen Rücken- und Bauchmuskulatur gibt.

Ein weiterer Effekt ist die Wirkung über die Reflexzonen im Bauch: Unser "Bauchhirn" besitzt rund 100 Millionen Nervenzellen und damit mehr als das Rückenmark. Rund 90 Prozent der Nervenimpulse verlaufen vom Verdauungssystem ins Gehirn und nur 10 Prozent umgekehrt. Etwas umgangssprachlich ausgedrückt: Ihr Darm hat Ihrem Gehirn weitaus mehr mitzuteilen, als andersrum. (https://fleckenstein-natur.de/ratgeber/darm/bauchhirn/)

Somit erklärt sich der positive Effekt einer Bauchmassage auf unseren gesamten Körper und auch auf unsere Psyche.